O café é uma das bebidas mais amplamente consumidas no mundo. Bem, talvez eu esteja exagerando, mas… ele não é delicioso?

Existem tantas combinações, gostos, cheiros que podem fazer você até mesmo salivar, mas por alguma razão, existem pessoas que se opõem ao café, quantas vezes já ouvimos que o café provoca insônia? Quantas vezes já ouvimos que o café é uma droga que causa dependência?

Bem, hoje nós temos a solução para isso: Nós trouxemos cinco mentiras que você tem que parar de dizer sobre o café. Temos que dizer basta!

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De acordo com uma pesquisa científica de páginas da web Arstechnica e Huffingtonpost, essas são as cinco mentiras que as pessoas mais repetem e acreditam sobre o café e que elas precisam parar de compartilhar.

O Café provoca insônia

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ERRADO!

A cafeína vai embora muito mais rápido do que você imagina do seu corpo. Ela deixa o seu corpo entre 4 a 6 horas, por isso não culpe o café por não consiguir dormir à noite a menos que você tome uma xícara antes de dormir.

O café provoca doenças

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ERRADO!

Não, não, não! Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o café tem muitos benefícios de saúde.

Entre as suas vantagens, reduz o risco de desenvolver a doença de Parkinson, ajuda sua memória, reduz o risco de vários tipos de cancro, reduz o risco de diabetes do tipo dois e muito mais!

O café deixa você triste

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ERRADO!

Na verdade, o oposto é verdadeiro café faz você feliz!

Um estudo descobriu que as pessoas que bebem mais de quatro xícaras de café por dia são menos propensas a ter depressão. NÓS TAMBÉM! Pessoas que bebem duas a quatro xícaras de café por dia são menos propensas ao suicídio.

O café cura a ressaca

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ERRADO!

Desculpe, mas o café não cura a ressaca. O que você pode fazer é tomá-lo para tratar seu fígado danificado pelo álcool. 4 xícaras de café por dia reduzem em 65% o risco de cirrose. Quanto mais café, o melhor.

Você pode ser viciado em café

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ERRADO!

A cafeína pode lhe dar dor de cabeça ou sono, mas nunca o fazem fazer mal a sua saúde, bem como fisicamente ou psicologicamente como as drogas viciantes fazem. Na verdade, o café é viciado em você, o café precisa de você. Em outras palavras, mantenha o consumo de café e seja feliz e saudável!

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