Sonhar é uma das experiências mais misteriosas e interessantes das nossas vidas. Durante a época romana, alguns sonhos eram até mesmo submetidos ao Senado romano para análise e interpretação.

Eles acreditavam que os sonhos eram mensagens dos deuses. Intérpretes de sonhos até mesmo acompanhavam líderes militares em batalhas e campanhas!

Além disso, também é sabido que muitos artistas receberam as suas ideias criativas de seus sonhos. Mas o que realmente sabemos sobre os sonhos?

1 – É normal nos esquecermos até 90% do que sonhamos

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2 – Os cegos também sonham

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As pessoas que ficaram cegos após o nascimento podem ver imagens em seus sonhos. As pessoas que nascem cegas não vêem quaisquer imagens, mas tem sonhos vívidos envolvendo seus outros sentidos como som, cheiro, tato e emoção.

3 – Todos mundo sonha

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Todo ser humano sonha (exceto em casos de extrema desordem psicológica). Se você acha que não está sonhando – você simplesmente esqueceu dos seus sonhos.

4 – Todos os rostos dos nossos sonhos são conhecidos

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Nossa mente não está inventando rostos – em nossos sonhos, vemos rostos reais de pessoas reais que vimos durante a nossa vida, mas podemos não conhecer ou lembrar. Todos nós já vimos centenas de milhares de rostos durante toda a vida, por isso temos uma infinidade de personagens para o nosso cérebro utilizar durante nossos sonhos.

5 – Nem todo mundo sonha colorido

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Um total de 12% das pessoas com visão sonham exclusivamente em preto e branco. O restante sonha com cores. Estudos realizados em 1915 através da década de 1950 afirmaram que a maioria dos sonhos eram em preto e branco, mas esses resultados começaram a mudar na década de 1960. Hoje, apenas 4,4% dos sonhos de pessoas com menos de 25 são em preto e branco.

6 – Os sonhos são simbólicos

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Se você sonha sobre algum assunto em particular frequentemente, não quer dizer que o seu sonho seja sobre isso. Os sonhos falam em uma linguagem profundamente simbólica. A verdade é que, qualquer que seja o elemento com que sonhamos, certamente ele representa algo muito distinto do próprio elemento.

7 – As emoções mais comuns

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A emoção mais comum experimentada nos sonhos é a ansiedade. As emoções negativas são mais comuns do que as positivos.

8 – Temos múltiplos sonhos

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Em média, você pode sonhar em qualquer lugar por uma ou duas horas todas as noites.

9 – Os animais também sonham

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Estudos têm sido feitos em muitos animais diferentes, e todos eles mostram as mesmas ondas cerebrais durante o sono com sonhos, assim como os seres humanos. Assista a um cachorro dormindo em algum momento. As patas se movem como se eles estivesse correndo e eles ainda fazem sons como se eles estivessem perseguindo algo em um sonho.

10 – O sono que paralisa

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O REM (Rapid Eye Movement) é um estágio do sono cujo nome faz referência aos rápidos movimentos dos olhos e é a fase do sono em que os sonhos são mais vívidos. Em média, essa etapa ocupa de 20% a 25% do sono de um adulto, durando entre 90 e 120 minutos por noite de descanso.

Também é durante o REM que o corpo é paralisado por um mecanismo cerebral que bloqueia os neurônios motores para evitar que os movimentos que ocorrem nos sonhos causem movimentos físicos. Porém, é possível enganar esse mecanismo antes, durante ou depois do sono enquanto o cérebro desperta.

11 – Incorporamos o que acontece ao redor

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Nossa mente interpreta os estímulos externos que nossos sentidos são bombardeados quando estamos dormindo e os torna parte dos nossos sonhos. Isto significa que, por vezes, em nossos sonhos, ouvimos um som da realidade e incorporamos eles de alguma forma ao que estamos sonhando. Por exemplo, você pode estar sonhando que você está em um concerto, enquanto o seu irmão está tocando uma guitarra durante o sono.

12 – Homens e mulheres sonham de maneiras diferentes

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Homens tendem a sonhar mais sobre outros homens. Cerca de 70% dos personagens de sonho de um homem são outros homens. Por outro lado, o sonho de uma mulher contém um número quase igual de homens e mulheres. Fora isso, os homens geralmente têm emoções mais agressivas em seus sonhos do que o mesmo número do sexo feminino.

13 – Sonhos que trazem pressentimentos

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Os resultados de várias pesquisas em todos grandes conjuntos populacionais indicam que entre 18% e 38% das pessoas têm experimentado pelo menos um sonho premonitório e 70% experimentaram um déjà vu. O percentual de pessoas que acreditam que o sonho premonitório é possível é ainda maior – que varia de 63% a 98%

14 – Roncar não é sonhar

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Embora não existam evidências científicas que comprovem, essa informação já circula há tempos entre as pessoas e sugere que, enquanto estamos roncando, não é possível estarmos sonhando.

15 – É possível ter um orgasmo sonhando

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Você pode não ter uma sensação tão agradável quanto na sua vida real, mas você também pode experimentar um orgasmo tão forte quanto um real apenas sonhando. As sensações sentidas no sonho lúcido (toque, prazer e etc ..) podem ser tão agradáveis e fortes quanto as sensações experimentadas no mundo real.

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